Сандвичи два!

[порностар]

Вариации на тему американского breakfast, но вместо нутеллы с маршмеллоу и арахисовым маслом у нас творог обезжиренный кремообразной консистенции, на нем ложечка меда и немного корицы.

завтрак
Сандвичный хлеб пшеничный American Sandwich, 30.0×грамм 76 14 1 2
Мед, 10.0×грамм 33 8 0 0
Творог мягкий диетический, нежирный, 20.0×грамм 22 1 0 4
Всего за завтрак: 131 23 1 6

Цена: пачка хлеба 12 штук, 470г - 50р, мед 100г 100р, пачка творога 50р, из этого можно наделать штук как раз 12 их, т.е. около 20р. 1 штука =)

+отзыв на сам мёд:
Дягилевый мёд - самый элитный, полезный, ароматный, с изысканным вкусом мёд. Дягиль, сибирский дудник - двухлетнее растение, высотой до 4-х метров, растёт в гористых местностях Алтая. Этот мёд очень красив (тёмно-коричневого или красновато-янтарного цвета), в его вкусе и аромате присутствуюет и изумительная горчинка, и нотки карамели. Он вязкий и кристализуется довольно медленно. Может в течение года оставаться жидким. До 70% и выше нектар собран пчёлами с цветков дягиля, но вкраплён в мёд и нектар других цветов и трав: борщевик, сныть, душица, зверобой и другие. Богат микроэлементами и витаминами. Оказывает тонизирующее воздействие на сердечно-сосудистую и нервную систему. Обладает потогонным и противовоспалительным действием, усиливает секрецию желудочно-кишечного тракта, снимает спазм кишечника. Применяется как спазмолитик при заболеваниях желудка, кишечника, при простудных заболеваниях, как потогонное при бронхитах, ларингитах с вязкой мокротой, как отхаркивающее.

Оценка: 7 (я не фанат меда, но он полезен!) У этого меда необычный , слегка хвойный привкус, понравится тем, кто любит гречишный, что-то более пряное чем обычный ед, но я надеялась он будет не такой сладкий((

@темы: Блюда из творога, Завтрак, Ланч, 100 каллорий, Десерт, Низкокалорийное, Здоровое питание, 7 баллов

Comments

[vis,]

Спасибо за идею, попробовала сегодня на завтрак, только с зерновым хлебом, т.к. такой не ем ) очень вкусно получилось!
По поводу меда могу сказать, что сама его даже немного недолюбливала, пока не посетила ярмарку меда (уж не знаю как меня туда затащили)). Там просто влюбилась в мед, особенно с Дальнего Востока (Липа Такэ, элеутерококковый), а особенно в белые меда типа кипрея и т.п. Сейчас уже, похоже, нашла отличного пчеловода, у кот. мне почти всё нравится, что и бродить по этой ярмарке долго не приходится )
Так что очень советую сходить летом на ярмарку, там очень много вкусных медов, все дают попробовать ))

[порностар]

vis, я вообще тоже не ем мед, случайно купила. надо будет посмотреть) я такой хлеб сама тоже не ела никогда, но в рецепте был именно он, мне показалось зерновой уже будет не таким десертным, ну идея меняется)

[vis,]

порностар, да-да, оно того стоит! ярмарка проходит примерно в конце августа или начале сентября )
в принципе, да, это немного другое. думаю, можно себя таким побаловать, когда дома появляется свежий-свежий белый хлеб ) уже более похоже будет.