da nu zachem
рецепт:
ингридиенты:
2 куска куриного филе
2 помидора
1 ст. ложка тёртого сыра Пармезан
филе отварить и подождать пока остынет, помидоры порезать, Пармезан добавить.)
добавить базилик, перец и чайную ложку оливкового масла холодного отжима.
моё мнение:
этот рецепт посоветовали на Джасте и мне очень понравилось, теперь часто ем на обед.
оценка:
9
примерная цена:
рублей 200?
для какой диеты подходит:
могу предположить, что для "минус 60", но точно сказать не могу, т.к придерживаюсь какой-то своей диеты))
252 каллории, 80 каллорий на 100 грамм блюда.
ингридиенты:
2 куска куриного филе
2 помидора
1 ст. ложка тёртого сыра Пармезан
филе отварить и подождать пока остынет, помидоры порезать, Пармезан добавить.)
добавить базилик, перец и чайную ложку оливкового масла холодного отжима.
моё мнение:
этот рецепт посоветовали на Джасте и мне очень понравилось, теперь часто ем на обед.
оценка:
9
примерная цена:
рублей 200?
для какой диеты подходит:
могу предположить, что для "минус 60", но точно сказать не могу, т.к придерживаюсь какой-то своей диеты))
252 каллории, 80 каллорий на 100 грамм блюда.