[pink cocaine]

рецепт:
ингридиенты:
кабачки или цукини

соль

специи

творог или зерненный сыр малой жирности

кабачки или цукини порезать на кубики и обжарить в маленьком количестве оливкового масла до мягкости, посолить, добавить любые специи по вкусу.

если кажется пресноватым (кабачкие все-таки почти безвукный продукт) можно побавить к кабачкам чеснок или лук, или может быть еще что-то на ваш вкус.

я люблю с травами и чесноком. на фото цукини с сухим чесноком и васаби с сезамом. и зерненный сыр луковый.

выложить на тарелку, дать немного остыть, добавить творог или сыр и наслаждаться.

моё мнение:
я очень люблю кабачки, заливаю еще это блюдо кефиром, но это уже мой фетиш - кефир с чем-нибудь солененьким.

оценка:
10

примерная цена:
рублей 100, не больше

для какой диеты подходит:
для любой, позволяющий вышеобозначенный набор продуктов.

@темы: 10 баллов, Низкокалорийное, Блюда из овощей

Comments

[eastern promises//]

ОООООООООООООООООООООООООО
спасибо
ХОЧУ
))

[vis,]

под требования протасовки не подходит, там только свежие овощи.

[tidelands]

вкусно, но у меня бы болел живот от сочетания кабачков с творогом.))
и не очень диетическое блюдо, кабачки как губка, все масло со сковородки будет в них )

[pink cocaine]

tidelands ну они жарятся на трех каплях масла, а если есть гриль-сковорода,то можно на ней
плюс, как вариант, можно в пароварке.

vis, ок