19:12 

творожная запеканка с бананами и малиной

da nu zachem
рецепт:
ингридиенты:
обезжиренный творог 300 грамм
3 столовые ложки греческого/натурального йогурта без сахара и соли
корица
1 банан
10 штук малины
1.5 столовой ложки меда
1 яйцо

смешиваем яйцо, творог, йогурт, мёд и корицу. выкладываем половину смеси в посуду, в которой будем запекать. добавляем порезанный кольцами банан и малину. заливаем второй половиной смеси, ставим в духовку. первые 20-30 минут на 220 градусов, вторые 20-30 минут на 180 (зависит от духовки). запекаем, пока не покроется корочкой.

моё мнение:
ОЧЧЧЧЧЧЧЧЕНЬ ВКУСНО

оценка:
10

примерная цена:
рублей 300?

для какой диеты подходит:
любой, позволяющей вышеобозначенные продукты

@темы: 10 баллов, Блюда из творога, Блюда из фруктов, Выпечка, Десерт, Другая диета, Запеканки, Здоровое питание, Обед

Комментарии
2010-11-21 в 00:15 

Ослинный месяц - это мы.©
Я вот не понимаю, где покупать "натуральные йогурты"? Такие вообще где-то продаются?

2010-11-21 в 06:32 

da nu zachem
Мечты совуньи
я не знаю, я не в россии живу. но выглядит они у нас так


www.mysupermarket.co.uk/Images/ExternalImages/P...

www.rachelsorganic.co.uk/resource/1058.184310.p...

и тп) поищите внимательно

2010-11-21 в 12:24 

Ослинный месяц - это мы.©
eastern promises//, спасибо! Надеюсь что-то подобное найду =)

2010-11-21 в 12:45 

da nu zachem
Мечты совуньи
да 100%, в любом большом магазине должен быть, он же много куда используется!)

2010-12-03 в 12:06 

порностар
сублимирую любовь
2010-12-03 в 23:15 

Ослинный месяц - это мы.©
порностар, спасибо большущее!:up:

2010-12-04 в 09:25 

порностар
сублимирую любовь
я вообще сделала вчера ее на кефире и сметане, без бананов!оч вкусно!

2010-12-04 в 09:25 

порностар
сублимирую любовь
я вообще сделала вчера ее на кефире и сметане, без бананов!оч вкусно!

   

I WANNA BE SKINNY

главная