16:26 

soulmate for everyone

рецепт:

ингридиенты:
кабачки или цукини
соль
специи
творог или зерненный сыр малой жирности


кабачки или цукини порезать на кубики и обжарить в маленьком количестве оливкового масла до мягкости, посолить, добавить любые специи по вкусу.
если кажется пресноватым (кабачкие все-таки почти безвукный продукт) можно побавить к кабачкам чеснок или лук, или может быть еще что-то на ваш вкус.
я люблю с травами и чесноком. на фото цукини с сухим чесноком и васаби с сезамом. и зерненный сыр луковый.
выложить на тарелку, дать немного остыть, добавить творог или сыр и наслаждаться.

моё мнение:
я очень люблю кабачки, заливаю еще это блюдо кефиром, но это уже мой фетиш - кефир с чем-нибудь солененьким.

оценка:
10

примерная цена:
рублей 100, не больше

для какой диеты подходит:
для любой, позволяющий вышеобозначенный набор продуктов.

@темы: Низкокалорийное, Блюда из овощей, 10 баллов

Комментарии
2010-09-01 в 17:30 

da nu zachem
ОООООООООООООООООООООООООО
спасибо
ХОЧУ
))

2010-09-01 в 21:43 

Что ни делается — все к лучшему
под требования протасовки не подходит, там только свежие овощи.

2010-09-01 в 21:52 

part of the weekend never dies
вкусно, но у меня бы болел живот от сочетания кабачков с творогом.))
и не очень диетическое блюдо, кабачки как губка, все масло со сковородки будет в них )

2010-09-02 в 10:40 

soulmate for everyone
tidelands ну они жарятся на трех каплях масла, а если есть гриль-сковорода,то можно на ней
плюс, как вариант, можно в пароварке.

vis, ок

   

I WANNA BE SKINNY

главная