• ↓
  • ↑
  • ⇑
 
Записи пользователя: (список заголовков)
17:29 

рецепт:
нарезаем обычную сиреневую капусту, добавляем кукурузу и балык или ветчину, нарезаную полосочками
заправляем все йогуртом

ингридиенты:

капуста
консервированая кукуруза
балык или ветчина
несладкий йогурт без добавок

моё мнение:
салат конечно не самый диетический, но является более чем достойной заменой всяким новогодним Оливье
он намного легче, свежее, но все равно очень сытный и безумно ВКУСНЫЙ

оценка:
10

примерная цена:
рублей 250


для какой диеты подходит:
трудно сказать
скорее является "меньшим злом", чем остальные новогодние лакомства

@темы: Другая диета, 10 баллов, Закуска, Салат

22:50 

ТВОРОЖНАЯ ЗАПЕКАНКА

рецепт:
ингридиенты:
творог до 5 % жирности
зеленые яблоки
1 яйцо
корица

Яблоки посыпать корицей, смешать с творогом, добавить яйцо. все перемешать.
запекать в духовке минут 30, до образования румяной корочки.

моё мнение:
очень классное блюдо, просто спасение в перве 2 недели протаса, пока еще нельзя мяса.
немного кислое с непривычки, но многое зависит от сладости яблок.


оценка:
10 баллов.

примерная цена:
55 руб.

для какой диеты подходит:

Диета Кима Протасова

@темы: Блюда из творога, 10 баллов, Ужин, Обед, Низкокалорийное, Здоровое питание, Запеканки, Завтрак, Диета Протасова, Блюда из фруктов

I WANNA BE SKINNY

главная